Trauma Release

Den raskeste måten å fjerne negative effekter etter traumatiske opplevelser.

Trauma Release

Når hendelsen er over, men konsekvensene fortsatt er der

Noen mennesker har allerede snakket mye om traumene sine og forstår godt hvor plagene deres kommer fra. Likevel opplever de at bestemte følelser, kroppslige reaksjoner eller overbevisninger stadig kommer tilbake.

En traumatisk opplevelse kan føre til at du der og da trekker konklusjoner om deg selv, andre mennesker eller verden rundt deg. For eksempel: Jeg er ikke trygg. Jeg er maktesløs. Jeg er ikke god nok. Jeg kan ikke stole på noen.

Angst, sorg, sinne, skam eller maktesløshet kan også bli værende som følelsesmessige reaksjoner knyttet til bestemte minner og situasjoner.

Trauma Release handler om å endre det du fortsatt bærer med deg i dag.

Hvordan fungerer Trauma Release?

Med hypnoseterapi, nevrolingvistisk programmering (NLP) og tidslinjearbeid jobber vi raskt og målrettet med den emosjonelle belastningen og de begrensende overbevisningene som er knyttet til traumatiske opplevelser.

Vi kan blant annet arbeide med din personlige tidslinje: viktige øyeblikk i livet ditt der en opplevelse har hatt stor innvirkning på deg, eller der en negativ overbevisning eller følelsesmessig reaksjon har oppstått.

Vi går rett til kjernen: Hva oppsto som følge av denne opplevelsen, hva holder deg fortsatt tilbake, og hva ønsker du å ha i stedet?

Ved å arbeide med følelser, indre bilder, overbevisninger og ubevisste reaksjoner kan måten du opplever en hendelse på i dag, endres.

Dissosiasjon og det å gjenopprette kontakten med deg selv

Dissosiasjon kan være en beskyttelsesreaksjon under en overveldende opplevelse. Du kan for eksempel føle deg frakoblet dine egne følelser, kroppen din eller til og med en del av deg selv.

Derfor arbeider jeg innen Trauma Release også med å gjenopprette kontakten med deg selv og styrke en ny, positiv overbevisning om hvem du er.

Det er ikke den traumatiske hendelsen som står i sentrum, men du og det du trenger for å kunne gå videre.

Hva kan Trauma Release brukes til?

Trauma Release kan brukes ved ettervirkninger av blant annet seksuelle overgrep, voldtekt, emosjonell eller fysisk vold, krigsopplevelser, plutselige tap, ulykker, belastende medisinske opplevelser og andre sjokkerende eller livstruende hendelser.

Kjenner du deg igjen?

Mulige traumrelaterte plager kan blant annet være flashbacks, mareritt, angst eller vedvarende uro, at du skvetter lett eller reagerer sterkt på lyder, vanskeligheter med å føle deg til stede i din egen kropp, følelsesmessig nummenhet, søvnproblemer, unngåelsesatferd, problemer med intimitet eller relasjoner, negative overbevisninger om deg selv og vanskeligheter med å komme videre i livet etter en belastende hendelse.

Du trenger ikke å kjenne deg igjen i alle disse plagene. Traumer kan komme til uttrykk på forskjellige måter hos ulike mennesker.

Målet er at det du har opplevd, ikke lenger skal bestemme hvordan du har det i dag, hvordan du tenker om deg selv og hvordan du lever livet ditt.

Vil du vite hva Trauma Release kan bety for deg?

Bestill en gratis, uforpliktende introduksjonssamtale.

Avtal en gratis samtale på 20 minutter.