_edited_edited_edited_.jpg)
MENTAL TERAPI
Velkommen til Mental Terapi
Jeg tilbyr mine tjenester med faglig kompetanse, lang erfaring med en holistisk tilnærming – fra behandling og transformasjon av traumer og posttraumatisk stresslidelse (PTSD), til hjelp med å overvinne fobier, depresjon og angst, samt støtte ved vekttap, prestasjonsforbedring og personlig utvikling.
Å finne riktig terapeut eller Mental-coach kan være en utfordrende prosess.
Derfor tilbyr jeg en gratis introduksjonssamtale, slik at du i ro og mak kan kjenne etter om jeg er den rette personen til å hjelpe deg videre. Jeg snakker norsk, engelsk og nederlandsk, og møter deg akkurat der du er.
MIND MAKEOVER
PROGRAMMET
Fra Sju Dager med Dårlig Følelse
til Sju Dager med
God Følelse
Mind Makeover hos Mental Terapi
Er du lei av å føle deg ulykkelig dag etter dag? Eller har du opplevd mye vondt og merker at det fortsatt påvirker livet ditt? Da ønsker du mer enn en kort samtale eller en midlertidig god følelse.
Derfor har jeg utviklet Mind Makeover: et personlig behandlingsforløp på ti timer. Vi jobber aktivt med uønskede mønstre, negative overbevisninger og følelsesmessige reaksjoner. Ved hjelp av ulike behandlingsmetoder arbeider vi både med hvordan fortiden påvirker deg, og med endringene du ønsker å skape i livet ditt nå.
Hva er en Mind Makeover?
En Mind Makeover handler om å omprogrammere uønskede mønstre, overbevisninger og følelsesmessige reaksjoner ved hjelp av ulike behandlingsmetoder.
Hvordan du har det og ser på deg selv, bestemmes ikke bare av det du tenker bevisst. Ubevisste overbevisninger, minner og innlærte reaksjoner spiller også en rolle. Derfor arbeider vi med helheten: erfaringene dine, følelsene dine, kroppslige reaksjoner, relasjonene dine og bildet du har av deg selv.
Hva kan Mind Makeover gi deg?
Du trenger ikke å fortsette å leve med at vonde erfaringer, angst eller negative overbevisninger om deg selv styrer livet ditt. Mind Makeover er utviklet for å arbeide med mønstrene og de følelsesmessige reaksjonene som gjør deg ulykkelig eller begrenser deg.
Vi jobber med hvordan traumatiske opplevelser fortsatt påvirker deg, og med overbevisningene som har vokst fram av dem. Det kan handle om skam, selvkritikk, usikkerhet, vansker med å stole på andre, angst, nedstemthet eller følelsen av å ha mistet deg selv.
Vi undersøker hvor disse reaksjonene kommer fra, og arbeider for at de skal få mindre grep om deg. Målet er at du skal få det bedre med deg selv: stå stødigere, vite hva du vil, kunne sette grenser og i større grad være den du virkelig er.
Min tilnærming
Jeg bruker ulike behandlingsmetoder som på hver sin måte kan bidra til endring. Med blant annet hypnoterapi og tidslinjearbeid jobber vi med hvordan tidligere erfaringer påvirker deg i dag. Vi arbeider med den negative betydningen og de vonde følelsene du har knyttet til opplevelsene, slik at de ikke lenger trenger å være avgjørende for hvordan du har det og hvilke valg du tar.
I tillegg bruker jeg blant annet mental coaching, Voice Dialogue, stemmeterapi og individuelle familieoppstillinger for å arbeide grundig med situasjonen din fra flere sider.
Vi tilpasser metodene til din historie og dine mål.
Hva innebærer programmet?
Mind Makeover består av en gratis innledende samtale og ti økter på 1,5 time. I den innledende samtalen snakker vi om situasjonen din og hva du ønsker å endre. Deretter lager vi sammen en plan for forløpet.
Hvorfor velge Mind Makeover?
En grundig tilnærming
Vi går lenger enn ett symptom eller én hendelse. Vi arbeider også med sammenhengen mellom fortiden din, familien din, relasjonene dine, arbeidssituasjonen din og hvordan du ser på deg selv.
Ulike behandlingsmetoder
Vi velger metodene som er relevante for din historie, og kan justere tilnærmingen underveis.
Ti økter med rom for fordypning
Et lengre forløp gir oss tid til å kjenne igjen mønstre, arbeide med dem og snakke om hva som endrer seg i hverdagen din mellom øktene. Slik bygger øktene videre på hverandre.
2 500 kr rimeligere enn enkeltøkter
En enkeltøkt på 1,5 time koster 1 250 kr. Ti enkeltøkter koster til sammen 12 500 kr. Hele Mind Makeover-programmet koster 10 000 kr. Du sparer dermed 2 500 kr. Det er mulig å dele opp betalingen i månedlige avdrag på 1 000 kr.
Ta det første steget
Lurer du på om Mind Makeover passer for deg? Ta kontakt for en gratis innledende samtale. Da snakker vi om hva du står i, og hva du gjerne vil endre.
Hjernen din kan omprogrammeres
Forskning innen nevrovitenskap har vist at hjernen vår har evnen til å omprogrammere seg selv – et fenomen kjent som nevroplastisitet. Dette betyr at hjernen kan danne nye nervebaner og forbindelser basert på erfaring og læring, noe som gjør det mulig for mennesker å endre sine tanker, sin atferd og sine overbevisninger.
Hypnoseterapi og andre former for mental programmering, som NLP (nevro-lingvistisk programmering), har vist seg å være effektive metoder for å hjelpe mennesker med å omprogrammere sitt eget sinn.
Traumebehandling og kroppens evne til å helbrede seg selv
Ifølge prinsippene i Den Germanske Nye Medisin (GNM) reagerer kroppen på et plutselig følelsesmessig sjokk med et biologisk meningsfullt program – en naturlig overlevelsesreaksjon som kan vise seg gjennom både fysiske og psykiske symptomer.
Når den emosjonelle konflikten ikke løses, forblir kroppen i spenning. Gjennom hypnoterapi og NLP hjelper jeg klienter med å identifisere og trygt frigjøre disse ubevisste konfliktene, uten retraumatisering. Når den emosjonelle belastningen slipper, får nervesystemet ro, og kroppen kan igjen aktivere sin naturlige selvhelbredende prosess.
Renske P.
Jeg synes Christine er en fantastisk hypnotherapeut!
Hun har tydeligvis et vell av kunnskap og erfaring som sammen med sin varme munter personlighet får meg til å føle meg komfortabel og åpen for behandling.
Jeg har allerede hatt noen få behandlinger, både personlig og online, og hver gang oppdager jeg en ny del av meg selv og føler meg virkelig mer integrert, roligere og sterkere etterpå.
Det slutter aldri å overraske meg hvor effektive de indre reisene er (til og med min indre skeptiker er overrasket :)).
Thomas :-)
Jeg har gjennomført 3 økter med Christine, og jeg er helt overrasket over hastigheten på prosessen jeg gikk gjennom.
Etter den første økten var synet mitt på livet mitt fullstendig endret, ved hjelp av innsiktene jeg fikk om min posisjon og rolle som jeg automatisk hadde overtatt innenfor min familie. Jeg oppdaget hvordan jeg så meg selv og hvordan jeg virkelig følte meg, fordi mens jeg sang, kunne jeg ikke lenger skjule meg.
Det føles naken og som Christine sier "du står i din egen sannhet".
Jeg har tidligere gjort andre typer terapi, men ingenting kom så nært som dette. Nå vet jeg hvem jeg er og hva jeg vil i livet. Så tusen takk, Christine, jeg føler meg endelig levende og lykkelig.
MINE (ONLINE) TJENESTER
Økter
1,5 timer kr 1250
Mind Makeover
Traumebehandling
Hypnoseterapi
Stemme/Sangterapi
Mental Coaching
Familiekonstellasjon 1-til-1
Voice Dialogue
Livsveiledning for ungdommer
Klikk her for mer info
NLP Privat Utdanning
Klikk her for mer info
Avtal en gratis samtale på 20 minutter.
